Mutlu Zihin, Mutlu Yaşam: Zihinsel Sağlığın Yeni Bilimi *Rangan Chatterjee imzalı*
Bugün 89 Kişi Satın Aldı
Bu Ürün Aynı Gün Kargoda!
30 Gün İade ve Değişim Hakkınız Var
Güvenli Ödeme Garantisi
Mutlu Zihin, Mutlu Yaşam: Zihinsel Sağlığın Yeni Bilimi *Rangan Chatterjee imzalı*
Bilim açıktır: Mutluluk sağlığınızda hayati bir rol oynar. Bunu bir öncelik haline getirmeyi öğrenin.
20 yıllık pratisyen hekimlik hayatı boyunca, uluslararası en çok satan Feel Better in 5 kitabının yazarı Dr. Rangan Chatterjee, motivasyonun sağlıklı bir yaşam tarzını sürdürmek için her zaman yeterli olmadığını ilk elden gördü. Bu seçimler, ancak kendi zihinsel refahımızı nasıl destekleyeceğimizi ve temel mutluluğu nasıl geliştireceğimizi öğrendiğimizde kolaylaşır.
Dr. Chatterjee, Happy Mind, Happy Life kitabında mutluluk bilimi hakkında en son bilgileri paylaşıyor ve sağlığınızın kontrolünü tekrar ele geçirmenizi sağlayacak 10 basit yolu açıklıyor. Gerçek hayattan vaka çalışmaları ve 20'den fazla pratik egzersiz içeriyor. Bunlara şunlar dahildir:
* Akışınızı bulun
* Telefonunuzdan uzak durun
* Eleştirilerle başa çıkın
İster bir kriz noktasında olun, ister sadece daha fazla neşe yaşamak isteyin, bu kitap daha sakin, daha özgüvenli hissetmenize ve hayatınızı dolu dolu yaşamanıza yardımcı olacak. Vücudunuz ve zihniniz size teşekkür edecek.