1.000.000'DAN FAZLA KOPYA SATILDI!
"Dünyanın en iyi çift terapisti"nin (John Gottman, PhD, çok satan yazar) aydınlatıcı pratik alıştırmaları, yedi derin sohbeti ve bilgece tavsiyeleriyle ilişkilerinizi güçlendirin ve derinleştirin
Sağlıklı bir ilişkiyi zenginleştirmek, yorgun bir ilişkiyi canlandırmak veya ters giden bir ilişkiyi kurtarmak mı istiyorsunuz? Hepimiz bir ömür boyu sevgi, destek ve arkadaşlık isteriz. Ancak bazen biraz yardıma ihtiyacımız olur.
Duygusal Odaklı Çift Terapisi'nin geliştiricisi ve Dr. William J. Doherty, PhD'ye göre "son otuz yılda çift terapisine en özgün katkıyı yapan kişi" olan Dr. Sue Johnson devreye giriyor.
Hold Me Tight'ta Dr. Johnson, daha güçlü, daha güvenli ilişkiler yaratmak için çığır açan ve dikkat çekici derecede başarılı programını paylaşıyor.
Hold Me Tight'ın mesajı basittir: Daha iyi nasıl tartışacağınızı öğrenmeyi, erken çocukluğunuzu analiz etmeyi, büyük romantik jestler yapmayı veya yeni cinsel pozisyonlar denemeyi unutun. Bunun yerine, bir çocuğun beslenme, yatıştırma ve koruma için bir ebeveyne bağımlı olması gibi, siz de eşinize duygusal olarak bağlı ve bağımlı olduğunuzu fark ederek ilişkinizin duygusal temellerine ulaşın. Dr. Johnson, bir ilişkiyi geliştirmenin veya kurtarmanın yolunun açık, uyumlu ve birbirinize duyarlı olmak ve duygusal bağlantıyı yeniden kurmak olduğunu öğretir. Bunu aklında tutarak, bir ilişkideki önemli anlara odaklanır ve bunları yedi şifa konuşması için temas noktaları olarak kullanır:
- Şeytan Diyaloglarını Tanımak
- Ham Noktaları Bulmak
- Zorlu Bir Anı Yeniden Ziyaret Etmek
- Yaralanmaları Affetmek
- Aşkınızı Canlı Tutmak
Bu sohbetler, ilişkinizdeki belirleyici anlar hakkında fikir edinmenizi ve bu anları yeniden şekillendirerek güvenli ve kalıcı bir bağ oluşturmanıza yardımcı olur.
Dr. Johnson'ın uygulamalarından alınan hikayeler, aydınlatıcı tavsiyeler ve pratik egzersizler aracılığıyla ilişkinizi nasıl besleyeceğinizi, koruyacağınızı ve büyüteceğinizi öğrenecek, böylece ömür boyu sürecek bir sevgiyi garantileyeceksiniz.
Ciltli